Muchas veces confundimos urgencia excesiva asi como dependencia con el apego, y lo que puede pasar podria ser estemos dentro sobre la relacion toxica falto darnos cuenta.
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Tener una comunicacion sana sobre pareja nunca seria de nada facil. asi como nunca solo precisamente porque a lo esplendido de la vida exista altibajos o las circunstancias se compliquen. Lo que puede pasar es que se acabe el apego y este se convierta en la apego efectivamente peligroso, basado en la dependencia emocional.
Demasiadas son las razones con el fin de que lo cual ocurra, que deben ver tanto con nosotros como individuos como con nuestra dinamica de pareja. Analizamos, con ayuda de el psicologo entendido en vinculos Sebastian Girona, por que se produce este apego/dependencia de nuestra pareja asi como que Existen que efectuar de evitarlo.
Por que dependemos emocionalmente tanto de nuestra pareja
Lo cual viene de lejos. En particular, posee que ver abundante con lo que paso en nuestra infancia, Asimismo de al completo lo or sensible, que nos ha hecho entender el amor asi como el compromiso sobre modo erronea. De este modo, las personalidades que mas Normalmente tener un apego excesivo a su pareja son «personalidades con baja autoestima, inestables psicologicamente hablando, que han tenido carencias afectivas sobre chicos, que han tenido el apego por parte de las padres evitativo asi como no invariablemente contaban con ellos. Estas personalidades poseen mas probabilidades de progresar una dependencia emocional«, senala Sebastian Girona.
La psicologa que «si te invalidaron emocionalmente, aprendiste a invalidarte a ti similar y a las demas». Aparte, «si invariablemente te exigieron mas, aprendiste a que nunca eres suficiente» asi como «si te sobreprotegieron, aprendiste que el universo seria un sitio peligroso». Todos ellos, casos que llevan a tener un afecto ansioso de quien esta an el lado.
Sin embargo, «hay parejas que dependen mas asi como existe parejas que dependen menos. En pieza dependera sobre como esta armada la conexion y tambien de las caracteristicas psicologicas sobre cada uno de los integrantes sobre esa trato. Todas las parejas poseen un porcentaje de anhelo asi como un porcentaje de necesidad. Lo que se espera siempre con el fin de que la pareja sea saludable podria ser el porcentaje sobre necesidad sea bastante bajo. En caso de que es bastante alto, se crea la dependencia mas emocional y eso hace que la relacion sea un poquito mas toxica asi como que no sea tan sana», explica Girona.
Que clases sobre apego se podrian tener hacia una pareja
No obstante antes de confiros apegados a nuestra pareja, habra que determinar como lo estamos, es decir, que clase de apego poseemos Europa mujeres personales.
Igual que nos cuenta el psicologo, «existen diversos clases de apegos y existe una pregunta que, de alguna forma, organiza la logica de el apego. Esa pregunta es: «?puedo relatar con mi pareja si la necesito?» A partir sobre esto, aparecen 3 tipos de afecto: el apego seguro, el ambivalente asi como evitativo. Teniendo la pregunta que te decia igual que relato, en el apego fiable, la respuesta seria todo el tiempo si; en el apego ambivalente sera que en ocasiones En Caso De Que y sera que a veces nunca; y Para finalizar, en el evitativo, sera que, en general, no puedo relatar con mi pareja.»
Como conocer si dependo de mi pareja
Lo que ocurre podria ser, En muchas ocasiones, darnos cuenta de que no es amor sino dependencia pendiente bastante. Eso a pesar de que esa ansiedad por la una diferente ser pueda acontecer algo mas que innegable. «Dependo sobre mi pareja cuando pierdo autonomia o cuando estoy bastante insegura o bastante inseguro asi como transito a consultarle demasiadas cosas a mi relacion que realizan que nunca obligatoriamente posean que ser consultadas o que yo identico en otro segundo de mi vida no consultaria. Una trato saludable en ese sentido goza de que ver con la logica sobre conservar cierta autonomia y cierta contacto con la pareja», indica el psicologo.